Alpukat Mentega yang Julita makan :
- Alpukat mentega rasanya enak.
- Langsung bisa di makan tanpa memakai gula atau susu kental.
- Harga 1kilo Rp 30.000- isi 2-3 buah di tahun 2019.
- Buahnya besar dan menarik bentuknya.
- Alpukat mengadung asam amino esensial untuk pembentukan protein lengkap,
- Alpukat mengadung lemak bermanfaat yaitu kolesterol HDL dapat membantu melindungi terhadap kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Bahkan kolesterol tipe ini juga dapat membantu mengatur kadar trigliserida serta mencegah diabetes.
- Alpukat mengadung karotenoid,yaitu vitamin A yang baik untuk kesehatan mata. Karotenoid juga untuk sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan kesehatan fungsi sistem reproduksi.
- Alpukat mengadung lutein yang dapat membantu kesehatan mata.
- Alpukat mengadung mineral dan vitamin C, vitamin K, folat, kalium, zat besi, vitamin E, dan vitamin B6.
- Alpukat mengadung anti inflamasi yaitu Vitamin C dan E, karotenoid, selenium, seng, pitosterol dan omega-3 asam lemak membantu mencegah peradangan.
- Alpukat mengadung natrium (sodium) dan kolestrol.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar